Der Gesundheitszirkel

Rückenschmerzen, Übergewicht, keine Kondition? Der Kraftausdauer-Zirkel schafft Abhilfe!

Die Geräte wirken exzentrisch und konzentrisch, das heißt der Muskel  wird inder positiven, wie auch in der negativen Bewegungsphase belastet. Das Ganze wird durch eine vorprogrammierte Chipkarte unterstützt, auf der alle relevanten Trainingsdaten und Geräteeinstellungen gespeichert werden. Die richtige Sitzposition stellt sich automatisch ein, was den Vorteil hat, dass lästiges Aufschreiben oder schwieriges Verstellen entfällt. Sie tragen einen Pulsgurt, der es dem Gerät ermöglicht, sie zu warnen, wenn Sie Ihre maximale Herzfrequenz überschreiten. So wird das Fitnesstraining am Gesundheitszirkel in Stuttgart noch sicherer.

Eine Runde dauert nur 17 Minuten und 2 Runden plus 5-10 Minuten aufwärmen sind ca. 44 Minuten - effizienter geht's kaum!

Die Vorteile auf einen Blick

  • 30% effektiveres Training als an herkömmlichen Trainingsgeräten
  • Alle Einstellungen werden auf der persönlichen bio.medics Mitgliedskarte gespeichert
  • Kombiniertes Kraft- und Ausdauertraining
  • Zeitsparend, da keine langwierigen Trainingseinheiten
  • Keine Wartenzeiten an den Geräten
  • Bewegungsbegrenung bei evtl. gesundheitlichen Einschränkungen möglich
  • Gelenkschonendes Training
  • Persönliche Betreuung und Überwachung durch geschultes Fachpersonal
  • Ansprechpartner immer vor Ort
  • Medizinischer Gesundheits-Chek Up inbegriffen
  • Entspanntes Training in angenehmer Atmosphäre

Dank der Chipkartensteuerung werden typische Fehler wie falsche Geräteeinstellung oder zu starke Belastung durch zu hohe Herzfrequenz von vorne herein vermieden. Die Geräte stellen sich sekundenschnell ein und dank der Messung und Dokumentation des persönlichen Trainingsfortschritts können die Ergebnisse anschaulich am Computer visualisiert und durchgesprochen werden.

Acht Wochen nach dem Trainingseinstieg zeigt sich das Ergebnis: in vielen Tests haben die Probanden größere Erfolge erzielt als die Kandidaten, die an konventionellen Geräten trainiert haben!

Die gesundheitlichen Effekte im Überblick

  • Gelenke werden muskulär gestützt und entlastet
  • Schmerzen bessern sich oder verschwinden
  • Die Beweglichkeit wird erhöht
  • Haut und Bindegewebe werden gestrafft, Cellulitis nimmt ab
  • Rückenmusukulatur: das Training bringt eine Kraftsteigerung für den Rücken von 74% (an konventionellen Geräten lediglich 40%)
  • Der Stoffwechsel wird angekurbelt, das Erfolgsgeheimnis: nach 2 Durchgängen ist der Stoffwechsel und damit die Fettverbrennung noch für durchschnittlich rund 15 Stunden um bis zu 50% erhöht, so wird die Figur äußerst effektiv geformt und Fett verbrannt

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